子育て

【はぐくみ葉酸の感想・開封レビュー】かわいい&飲みやすい![PR]

はぐくみ葉酸のリーフレット【開封レビュー】

サプリメント、はぐくみ葉酸を実際に購入してみたので開封レビューします!

妊娠がわかってすぐに葉酸サプリをネットで調べるも種類の多さに困惑…
散々比較した結果、私の最終的な決め手は公式HPとパッケージのかわいさでした。

届いた葉酸サプリの飲みやすさはもちろん、かわいいリーフレット(広告案内、説明の印刷物のこと)やポストカードなどのおまけに大満足だったので、かわいいものが大好きな妊婦さんにとてもおすすめしたいです◎

さっそく開封レビューから、どうぞ〜!

まずは開封レビュー!はぐくみ葉酸はかわいい&飲みやすい

パッケージやリーフレットがかわいい!

通販サイトhugkumi+(はぐくみプラス)から販売されているはぐくみ葉酸を購入してみました!
葉酸サプリって本当にいろんな種類がありますよね。
さきほど書いた通り、葉酸の含まれている量・価格・飲みやすさなど細か〜く比較してたらどれにしたらいいのかもうわからなくなってしまって。。。

私の最終的な決め手は公式HPとパッケージのかわいさ!
しかも実際に商品が届いたらさらにかわいくって感動しました♪

△ナチュラル系のイラストがかわいい〜!郵便ポストに届くゆうパケットでの配送でした。

 

▽裏側に「配送員の方へ」メッセージがある包装。個人的にこういうのは好印象で、しっかりしている会社なんだな…と安心できました!

 

▽中には注文した葉酸パッケージ2袋分(ジッパー付き)。
それに加えてたくさんのリーフレットが入っていました!

 

▽特にテンションが上がったのはサプリメントホルダーとポストカード。どっちも癒し系のイラストでかわいい!ホルダーは季節によってデザインが変わる予定だとか。はぐくみ葉酸のポストカードとサプリメントホルダー【開封レビュー】

 

▽リーフレットの詳細を一部ピックアップしました。読み応えがあって雑誌を眺めているようで楽しい。下に敷いているかわいいイラストの紙もはぐくみ葉酸のリーフレットです。
(※以下3つの画像はクリックで拡大します。)

 

▽ちなみに、私は昼食後に飲む用としてスヌーピーの缶ケースに入れて持ち歩いていたところ…黒ずみができてしまいました。(右)
どうやら空気に触れると変色してしまうようです。
左の白い状態を保つには、商品パッケージのジッパーをしっかり閉めて保存しておくのが一番良いと思います!

はぐくみ葉酸を飲んでみた感想

肝心の飲みやすさ、効果については人それぞれだと思いますが、個人的感想として書きます!

公式によると、1日3粒推奨。食事後の胃が活発になる時間帯が効率良く摂取できるとのことなので朝・昼・晩の食後に1粒ずつ飲んでいます。

少しだけレモンっぽい柑橘系の風味があって私は飲みやすいです。
正直、鉄分くさい風味もありますが、サプリである以上しょうがないかなと思っています。

つわりや体調への効果は全くわかりません…笑
葉酸を飲んでいなかった一人目妊娠時よりもお腹は張りやすいし切迫にもなったし…。これは年齢や胎児の個人差ということで葉酸ではどうにもできないことだと思います。

ただ、自分と赤ちゃんの体に良いことをしている!!という満足感はあるというか…
数々のメリットがあると知ったので、飲む価値があると思って飲み続けています。

そもそも葉酸がどんなものなのか?なぜ妊婦に推奨されているのか?知らない方のために調べて簡単にまとめてみました。

それでは、見ていきましょう!

 

【葉酸サプリのメリット】妊娠初期こそ摂取しよう!

赤ちゃんの先天性障害リスクを減らす

妊娠1ヶ月前〜妊娠3ヶ月ごろのお母さんが十分な葉酸を摂取することで、赤ちゃんが先天性障害になるリスクを70%も下げることがわかっています。(アメリカ・欧米諸国の研究による)

その葉酸で予防できる先天性障害が、神経管閉鎖障害というもので具体的に言うと無脳症、二分脊椎症などがあります。

妊娠初期の細胞分裂をくり返すときに葉酸が足りていないと器官の形成がうまくいかずにこのような障害があらわれてしまう可能性があるのです。

お母さんの貧血予防になる

妊娠中は赤ちゃんに血液を送っているため、妊娠初期だけでなく中期・後期にも貧血症状で悩む方が多くいます。

貧血と言うと鉄分不足のみだと考えがちですが、葉酸不足による巨赤芽球性貧血というものもあります。

葉酸サプリは葉酸だけでなく鉄分など他の栄養素も含んだものが多いので、それぞれの含有量をしっかり比較・確認してから買うのをおすすめします!

つわり軽減の可能性も!?

葉酸は質のよい血液を作り、体中の血行がよくなります。
また、神経系に作用することでつわりの原因である自律神経の乱れを整えてくれる効果があります。

それによってホルモンバランスが整い、精神が安定しやすくなることでつわりの軽減につながると言われています。

厚生労働省・産婦人科のプロが公認!

厚生労働省が葉酸の摂取を呼びかけ!

2000年、厚生労働省が妊娠1ヶ月前〜妊娠3ヶ月ごろまでの女性に葉酸の十分な摂取を勧める通知を出しました。

妊娠初期の女性はそうでないときの2倍以上の葉酸を摂取
→1日に葉酸480μg
(サプリメント等の栄養補助食品での摂取も推奨)

葉酸480μgと言うと、ホウレンソウだと6株、大豆だと7パック、バナナだと10本以上だそうです。
さらに調理時には栄養素が壊れてしまうため、これらの食品だけで葉酸を摂るのはなかなか難しいですよね…。

そこで「サプリなど栄養補助食品の利用を含め効果的に葉酸を摂取しましょう!」と呼びかけているのです。

2002年には母子手帳などにも明記されるようになりました。

引用:胎児の正常な発育に役立つ「葉酸」を摂取できるとうたった健康食品|独立行政法人国民生活センター

産婦人科の先生・看護士さんからもおすすめ!

私が妊娠後の初受診のとき。
問診票の「現在服用している薬」の欄に「市販の葉酸サプリ」と書いたところ、それを見た看護士さんと先生が…

看護士さん「あ、葉酸飲んでくれてるのね〜!」

先生「葉酸は〜…お、今飲んでるんですね。続けて飲んでくださいね。」

と、反応してくれました。
妊娠・出産のプロもしっかり公認している栄養素なんだな、と実感しました。

mirin
mirin
妊娠超初期は逃しちゃったけど、ちゃんと飲み始めてよかった♪

最後に

実は、葉酸サプリを比較して最終的に迷っていたのはこちらのララリパブリック
という葉酸サプリとはぐくみ葉酸でした。

ララリパブリックはサプリケースプレゼントキャンペーンもあって惹かれてましたが、価格・コスパ面でも、はぐくみ葉酸の方がお得だったので購入しました。

妊活中の方、妊娠中の方におすすめです。

ぜひお試しください!

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